על איזו כרית נישן הלילה?
שינת הלילה שלנו היא דבר מאד חשוב. איך שתהיה השינה שלנו ככה ייראה היום שלנו. אם נישן שינה רגועה, נינוחה ורצופה ונקום שלווים וללא כאבים ככה נתחיל את היום שלנו בצורה טובה יותר. שינת הלילה שלנו משפיעה על איכות החיים שלנו ועל הבריאות שלנו. רוב היום אנחנו יושבים מול המחשב או מתעסקים בפלאפון ובכך גורמים […]